Интегративное персонализированное управление здоровьем

Разбираемся, как построить карьеру, стать востребованным специалистом и выйти на высокий доход.
Что вы узнаете:

• С чего начать карьеру в сфере персонализированного управления здоровьем?
• Какие у вас есть возможности в новой профессии?
• Где и как могут работать интегративные специалисты?
• Как заработать первые деньги?
• Как избежать ошибок на старте?

Уроки:
Урок 1. Что такое управление здоровьем, и что изучает это направление
Урок 2. Кто такой интегративный специалист по персонализированному управлению здоровьем, и что вы будете делать
Урок 3. Персонализированное управление здоровьем, нутрициология и медицинские профессии: отличия и взаимодействие
Урок 4 Сферы и ниши, где востребованы интегративные специалисты

Дополнительные материалы

• Топ-7 способов заработать первые деньги и повысить стоимость своего часа в первый месяц обучения
• Чек лист «Когда нужно направить клиента к врачу»

1. Ваши результаты
2. Погрузитесь в свою новую профессию
3. Узнаете, как начать карьеру, избежать ошибок новичка и заработать первые деньгиВдохновитесь!
4. Увидите безграничные возможности которые вам откроет новая профессия и еще больше влюбитесь в неё

Что вы узнаете:

• Какое питание ведет к здоровью?
• Калории, белки, жиры, углеводы: кому, когда и как их нужно считать?
• Как питание может вызывать или предотвращать заболевания?
• Как читать этикетки и составы продуктов?
• Как правильно выбирать и готовить продукты?

Уроки:
Урок 1. Строение клетки
Урок 2. Энергообеспечение организма
Урок 3. Особенности питания в современном мире
Урок 4. Что такое калории и зачем их считать
Урок 5 Норм расчета КБЖУ
Урок 6. Углеводы
Урок 7. Углеводный обмен
Урок 8. Белки
Урок 9. Белковый обмен
Урок 10. Жиры
Урок 11. Жировой обмен
Урок 12. Практический разбора кейса "Дефицит белка и жиров в рационе клиента"
Урок 13. Взаимосвязь питания и заболеваний
Урок 14. Питание здорового человека на каждый день

Дополнительные материалы

• Инструкция по чтению состава продуктов
• Список продуктов для похода в магазин
• Секреты выбора продуктов
• Пошаговая инструкция по анализу рациона питания
• Сборник проверенных продуктов
• Подборка 15 проверенных завтраков, обедов и ужинов
• Лучшие рецепты чата
• Какими должны быть завтраки, обеды и ужины
• Шпаргалки по белкам, жирам, углеводам

1. Ваши результаты
2. Узнаете всё о здоровом питании без мифов
3. Разберетесь с КБЖУ, составами продуктов
4. Научитесь формировать сбалансированный рацион для разных целей и с помощью питания предотвращать заболевания
5. Сформируете рацион для себя и семьи и увидите первые улучшения в самочувствии

Что вы узнаете:

• Как улучшить качество сна и просыпаться отдохнувшей?
• Как поддерживать организм в период стрессов?
• Как выбирать безопасные средства для дома и ухода за собой?
• Какую воду нужно пить, сколько и когда?
• Как помочь людям, которые курят и пьют алкоголь?

Уроки:
Урок 1. Образ жизни
Урок 2. Сон
Урок 3. Вода
Урок 4. Стресс
Урок 5. Физ.нагрузки

Дополнительные материалы

• Выбор безопасной посуды и инвентаря
• Подборка нутрицевтиков для поддержки организма в стрессовый период
• Учимся читать составы косметики и бытовой химии
• Физические нагрузки в работе специалиста

1. Ваши результаты
2. Научитесь улучшать качество сна и работать со стрессом
3. Будете выбирать безопасные средства для дома и ухода за собой, снижать токсическую нагрузку
4. Научитесь поддерживать здоровье людей, которые курят и пьют алкоголь
5. Увидите, что у вас стало больше сил и энергии, вы становитесь спокойнее и чувствуете легкость в течение дня, уходят лишние килограммы

Что вы узнаете:

• Откуда взять первого платного клиента без опыта и отзывов?
• Как пошагово работать с клиентами на каждом этапе?
• Как проходят консультации интегративного специалиста?
• Как грамотно собирать анамнез и работать с дневниками питания?
• Как вести клиентов индивидуально и в группах?
• Как составлять карту здоровья / персонализированный отчет для клиентов?

Уроки:
Урок 1 Преддипломная практика. Работа с первым клиентом.
Урок 2. Формирование взглядов и принципов интегративного специалиста
Урок 3 Сферы и ниши, где востребованы интегративные специалисты по персонализированному управлению здоровьем
Урок 4. Форматы работы специалиста
Урок 5. Индивидуальный и групповой формат работы специалиста
Урок 6. Алгоритм работы с клиентом
Урок 7. Анкета до консультации
Урок 8. Анализ анкеты: на что обратить внимание и как хранить данные
Урок 9. Анализ дневника питания
Урок 10. Практика по составлению рациона питания клинета
Урок 11. Персонализированный отчет клиента
Урок 12. Консультация интегративного специалиста
Урок 13. Элементы коучинга в работе с клиентом

Дополнительные материалы

• Пошаговый алгоритм работы с клиентами: от первой переписки и запроса до результатов
• Топ-7 способов заработать первые деньги и повысить стоимость своего часа в первый месяц обучения
• Структура проведения эффективной консультации
• Чек-лист «Когда нужно направить клиента к врачу»
• Базовый и расширенный список анализов на русском и английском языке
• Персонализированный отчет по питанию и нутрицевтикам

1. Ваши результаты
2. У вас сложится четкое понимание работы с клиентами на каждом этапе
3. Научитесь работать с анкетами и дневниками питания, составлять рационы под разные цели, вести консультации и сопровождение
4. Будете уметь составлять карту здоровья / персонализированный отчет для клиентов
5. Сможете взять первого клиента под контролем опытных наставников
6. Поймете, как запустить сарафанное радио

Что вы узнаете:

• как увидеть систему там, где новичок видит один симптом
• на примере реальных случаев, как выстроить четкий алгоритм работы с ЖКТ, работать со сложными эстетическими запросами и  составлять рационы не «по шаблону», а под конкретный возраст и задачи
• как можно  анализировать полученные от клиента данные с помощью приложения 
• как не просто смотреть на тарелку, а видеть дефициты и понимать, какие нутриенты в зоне риска и на чем сделать акцент в рекомендациях.
• как составлять рационы, которые клиент действительно сможет соблюдать, с учетом образа жизни, бюджета и вкусов клиента, чтобы у него не случился срыв на третий день.
• как упаковать свои рекомендации (схемы, списки добавок, рацион), чтобы клиент воспринял их как руководство к действию.
• как проходит полный цикл консультации «от и до» в формате реального диалога.

Уроки
Блок 1 Разбор случаев из практики
Урок 1. Лишний вес
Урок 2. Программа 5R. Разбор случая из практики.
Урок 3. Проблемы с ЖКТ у взрослого
Урок 4. Выпадение волос. Разбор случая из практики
Урок 5. Рационы питания для разных возрастных групп
Блок 2 Практикумы
Практический урок 1 Работа с приложениями в практике интегративного специалиста
Практический урок 2. Анализ рациона
Практический урок 3. Составление рациона для клиента
Практический урок 4. Как составлять персонализированный отчет для клиента
Практический урок 5. Алгоритм проведения консультации с клиентом

1. Ваши результаты
2. Благодаря этой кафедре мы создаем опыт. Теория перестает быть абстрактной и превращается в инструменты работы. Вы проходите путь от разбора чужой ситуации до проведения собственной консультации с готовым отчетом.
3. В процессе прохождения у вас  начнет формироваться клиническое мышление. На основе реальных, живых ситуаций вы поймете как думает опытный специалист и сможете присвоить себе этот способ мышления.
4. Отработаете консультативные навыки и получите в руки конкретные инструменты,  которыми будете пользоваться каждый день в своей практике.

Что вы узнаете:

• Как справиться с синдромом самозванца и перестать себя обесценивать?
• Что делать со страхом предлагать свои услуги и быть навязчивой?
• Как начать работать с клиентами, если вы сами «неидеальная» — лишний вес, неуверенность в себе и др?
• Как начать платную практику и не бояться озвучивать цены?
• Как поддерживать свою мотивацию и достигать целей?
• Как начать вести соцсети, если вы стесняетесь проявляться на публике?

Уроки:
Урок 1. 12 лучших подкастов о развитии деньгах и страхе
Урок 2. Синдром самозванца

1. Ваши результаты
2. Совладаете со своим «самозванцем» и научитесь присваивать свои достижения
3. Станете более спокойной, ощутите собственную «достаточность»
4. Начнете работать с клиентами и увидите, что люди готовы платить за ваши услуги
5. Постепенно станете более уверенным в себе специалистом

Что вы узнаете:

• Как работает каждый отдел ЖКТ, и из-за чего чаще всего возникают проблемы?
• Как интегративный специалист работает с заболеваниями ЖКТ?
• Как восстановить пищеварение с помощью питания и нутрицевтиков?
• Как наладить естественную детоксикацию организма?
• Как поддерживать здоровый микробиом кишечника?

Уроки:
Урок 1. Анатомия пищеварительной системы
Урок 2. Ротовая полость
Урок 3. Желудок
Урок 4. Двенадцатиперстная кишка
Урок 5. Желчный пузырь
Урок 6. Печень
Урок 7. Поджелудочная железа
Урок 8. Кишечник
Урок 9. Как поддерживать здоровый микробиом кишечника
Урок 10. Как специалист работает с заболеваниями ЖКТ
Урок 12. Бонусный урок. Лекции от врачей - Гастрит

Дополнительные материалы

• Карта пищеварительной системы человека
• Нутрицевтики для ротовой полости
• Схема восстановления работы печени и желчного пузыря
• Схема восстановления работы кишечника
• Стратегия восстановления слизистых и органов пищеварения

1. Ваши результаты
2. Сможете оценивать работу ЖКТ
3. Научитесь восстанавливать кислотность желудка, улучшать желчеотток и микробиом кишечника, работать с хеликобактер пилори, застоем желчи, СИБР и СИГР, нарушением детокса
4. Увидите изменения в своем пищеварении: уйдут запоры, вздутия, газообразование, появится легкость после еды, на весах будет минус 4-6 кг в месяц

Что вы узнаете:

• Как определить, какие анализы нужно сдавать?
• Как подготовиться к сдаче анализов, чтобы результаты были достоверными?
• Как расшифровывать результаты анализов крови, мочи и кала?
• Как диагностировать гормональные нарушения по анализам?
• Кому и какие нужно сдавать генетические тесты?

Уроки:
Урок 1. Анализы - оптимумы и референсы
Урок 2. Общий анализ крови
Урок 3. Биохимический анализ крови
Урок 4. Анализы кала
Урок 5. Анализы мочи
Урок 6. Витамины и минералы
Урок 7. Как диагностировать гормональные нарушения по анализам
Урок 8. Основные генетические анализы в работе специалиста
Урок 9. ХМС по Осипову
Урок 10. Как определить какие анализы нужно сдавать клиенту

Дополнительные материалы

• Полный справочник по расшифровке анализов крови, мочи, кала

1. Ваши результаты
2. Научитесь назначать анализы по жалобам и симптомам на любой бюджет
3. Сможете глубоко расшифровывать широкий спектр анализов крови, мочи и кала
4. Научитесь распознавать заболевания и выявлять воспаления по анализам
5. Проведете полную диагностику своего организма по анализам, проверите близких и клиентов

Что вы узнаете:

• Как подобрать протокол питания по симптомам и анализам?
• Как внедрять протоколы питания, чтобы быстро увидеть первые результаты?
• Кому и зачем нужно отказываться от глютена, сахара, молока и пасленовых? И на что их заменять?
• Как с помощью современных протоколов избавиться от заболеваний ЖКТ, аутоиммунных процессов, инсулинорезистентности, гипотиреоза, апатии, акне, выпадения волос и т.д.

Уроки:
Урок 1. Кому и зачем нужны лечебные протоколы питания
Урок 2. Как подобрать протокол питания по симптомам и анализам
Урок 3. LCHF
Урок 4. Без молочки, без глютена, без сахара
Урок 5. Палео питание
Урок 6. Среднеземноморская диета
Урок 7. Антикандидный протокол питания
Урок 8. Аутоиммунный протокол питания
Урок 9. Кето
Урок 10. Фудмап
Урок 11. GAPS-диета
Урок 12. Как внедрять протоколы питания, чтобы быстро увидеть результаты
Урок 13. Как правильно выходить из лечебных протоколов питания
Урок 14. Вегетарианство

Дополнительные материалы

• Меню LCHF
• Меню аутоиммунного протокола
• Меню БГБКБС
• Меню палео диеты
• Меню GAPS диеты
• Меню FODMAPS
• Конструкторов рациона при вегетарианстве

1. Ваши результаты
2. Научитесь корректировать проблемы со здоровьем с помощью протоколов питания
3. Будете профессионально составлять рационы под конкретные случаи, чтобы получать результаты в течение 1-го месяца
4. Определите, какой протокол питания подходит лично вам и мягко внедрите его
5. Сможете помочь себе, близким, клиентам с помощью протоколов избавиться от проблем со здоровьем и заболеваний

Что вы узнаете:

• Какие витамины и минералы нужны для здоровья?
• Когда обязательно нужно принимать БАДы, а в каких случаях они могут навредить?
• Как правильно выбирать форму и дозировку БАДов?
• Как сочетать БАДы между собой, чтобы они помогали друг другу усваиваться?
• Как работать с глубокими дефицитами витаминов?
• Как выбирать только эффективные витамины и не тратить лишние деньги?

Уроки:
Урок 1. Витамины и минералы
Урок 2. Витамины и минералы - как инструмент в работе интегративного специалиста
Урок 3. Водорастворимые витамины. Витамины группы В. Часть 1. В1, В2, В3 (РР), В5
Урок 4. Водорастворимые витамины. Витамины группы В. Часть 2. В6, В7 (Н), В9, В12
Урок 5. Водорастворимые витамины. Витамины группы В. Часть 3. Витамин С
Урок 6. Макроэлементы, Часть 1 "Кальций и фосфор"
Урок 7. Макроэлементы, Часть 2 "Магний"
Урок 8. Макроэлементы, Часть 3 "Натрий, Калий, Хлор"
Урок 9. Жирорастворимые витамины. Часть 1 Витамины Д и К
Урок 10. Жирорастворимые витамины Часть 2 Витамины А и Е
Урок 11. Биофлавоноиды
Урок 12. Микроэлементы Часть 1. Железо
Урок 13. Микроэлементы Часть 2. Йод и селен
Урок 14. Микроэлементы Часть 3. Цинк и медь
Урок 15. Микроэлементы Часть 4. Хром, марганец, фтор
Урок 16. Витаминоподобные вещества
Урок 17. ПНЖК
Урок 18. Выбор качественных БАД
Урок 19. Правила применения витаминно-минеральных добавок в практике интегративного специалиста

Дополнительные материалы

• График приема витаминов и минералов
• Методичка по витаминам и минералам
• Таблица сочетаемости витаминов и минералов

1. Ваши результаты
2. Научитесь подбирать дозировку и форму витаминов, составлять персональные схемы добавок под любые задачи и любой бюджет
3. Через 1-2 недели приема первых грамотно подобранных витаминов увидите результаты по своему здоровью и самочувствию
4. Отработаете коррекцию дефицитов витаминов и минералов на практике с клиентом

Что вы узнаете:

• Какие гормоны влияют на набор веса?
• Какие причины приводят к набору веса и ожирению?
• Как устроена гормональная система человека?
• Какую функцию выполняет щитовидная железа?
• Что такое стресс и какое влияние он оказывает на организм?

Уроки:
Урок 1. Главные причин лишнего веса и ожирения
Урок 2. Как гормоны влияют на лишний вес и пищевое поведение
Урок 3. Как устроена гормональная система. Какую функцию выполняет щитовидная железа?
Урок 4. Что такое стресс.Виды стресса. Как стресс влияет на здоровье надпочечников и состояние орагнизма
Урок 5. Женская гормональная система

1. Ваши результаты
2. Научитесь корректировать инсулинорезистентность
3. С помощью питания и витаминов сможете влиять на гормоны щитовидной железы и надпочечников
4. Научитесь работать с аутоиммунными процессами
5. Научитесь корректировать ПМС, сниженное либидо, болезненные месячные, отсутствие месячных и овуляции, СПКЯ с помощью питания и натуральных средств